メジャーリーグで大活躍中の大谷翔平選手。
そんな大谷翔平選手の現在の身長・体重は193cm、95kg前後とのことですが、いつからこんなにガッチリとしたのでしょう？
実は、高校時代にはすでに183cmあったそう。
出生体重や幼少期はどうだったのかな～
ということで、生まれた時から高校時代までの身長・体重の推移をご紹介。
また、どうしてここまで身長を伸ばすことできたのか？その理由も探ります！
大谷翔平の身長や体重を調査！出生体重から高校時代の推移はどれくらい？
現在は身長193cm、体重95kg前後というまさに”恵まれた体格”とも言える大谷翔平選手。
子どもの頃から身長は大きめだったようですが、伸び方の比率がすごいんです。
ただ幼少期の体重は平均程度で、プロ入りを意識した中学時代からグンと増やしていったみたいですね。
現在の身長や体重
大谷翔平選手は1994年生まれで現在29歳です。
冒頭でもお伝えしましたが、現在の身長と体重はこちら。
193cm、95kg
【侍ジャパン2023公式プロフィールより】
ファイターズに所属していた頃より一回りも二回りも体格が良くなっている気がしますね。
出生体重や赤ちゃんの頃
大谷翔平選手は1994年7月5日生まれ。
出生体重は3,400グラムだったようですよ＾＾
残念ながら出生時の身長まではわかりませんでした…。
身長の推移
| 大谷翔平選手 | 男子の平均値 | |
| 小学校1年生 | 125cm | 116cm |
| 小学校6年生 | 165cm | 145cm |
| 中学校1年生 | 167cm | 152cm |
| 中学校3年生 | 187cm | 165cm |
| 高校3年生 | 190cm | 170cm |
小学校低学年の頃は平均より少し高いくらいで、ずば抜けて高いという訳ではなかったのですね。
ですが小学校6年生ですでに平均を20cm上回っていますので、この頃はかなり大きめな小学生だったのでしょう。
驚くべきは、中学1年生～中学3年生の2年間で20cmも伸びているところ。
この辺りの急成長がとても気になりますね！
なぜこんなに身長を伸ばすことができたのか？
その理由を後半で探っていきますよ〜！
体重の推移
| 大谷翔平選手 | 男子の平均値 | |
| 中学生 | 65kg | 50kg |
| 高校1年生 | 63kg | 60kg |
| 高校3年生 | 85kg | 61kg |
| プロ入り後 | 90kg | プロ野球選手の平均84kg |
小学生の頃の体重は公表されていませんが、幼少期は細くてやせ型だったと言います。
小学１年生の平均体重が21.7kgですので、平均より身長が高かった大谷翔平選手は大体25kgくらいだったのではないでしょうか。
中学生で65kgと聞くと驚きですが、この頃すでに身長が180cm以上ありました。
それを踏まえるとやはりやや細めの体型だったようですね。
ただ、高校の3年間では20kg近くも増量しています。
これは花巻東高校時代の恩師の指導によるものだそう。
高校時代に野球選手としての体づくりがしっかりと行われたんですね＾＾
大谷翔平のように身長を伸ばす理由は？
さてここまでで、幼少期から平均より高めの身長であったことが分かりました。
中学校時代の3年間で、どのようにして20cmも伸ばしたのでしょうか？
一般的に身長を伸ばす要因として遺伝・ホルモン・栄養・精神的環境・運動などがありますね。
大谷翔平選手はどれでしょう？
遺伝的要素
まず、大谷一家は家族で身長が高いようです。
- お父さん 182cm
- お母さん 170cm
- お兄さん 187cm
- お姉さん 168cm
と、皆さん高身長なんですね。
お母さんが170cmと、女性にしてはかなり高身長ですよね。
大谷翔平選手の身長が高い理由の一つとして、遺伝的要素は大きそうです。
ただ、それだけではなく生活習慣も大きく関係しているようです。
幼少期に楽しい食事の大切さが身についた
今は恵まれた体型とも言われている大谷翔平選手ですが、幼少期は食が細く、やせ型でした。
ですが大谷翔平選手のお母さんの育て方が大きく影響します。
沢山食べることよりも、楽しく食事することに重きを置いたそう。
- 食事はお父さんが帰宅してから家族一緒に
- ホットプレートなどを活用
- 食事時間そのものを楽しむ
などといった工夫をされたのだとか。
量を食べられなくても”栄養は学校の給食で取れてるからオッケー”と考えたそうですよ。
その甲斐あってか、大谷翔平選手は少しずつ食べる量が増えていきました。
それが身長の伸びにもつながるんですね。
プロを意識した体づくりを実践
大谷翔平選手の野球人生は、小学校3年生でリトルリーグに入団したところからスタート。
その後プロ入りを考え、花巻東高校へ進学しました。
そこで”目標達成シート”というものを作成し、この中で”体づくり”として具体的な行動目標を立てているのです。
転職で失敗しないコツ。大谷翔平さんのマンダラチャートを見れば間違いない。40代の転職で運に身をまかせるのか・・・それとも運を引き寄せるのか。やるべきことは全て書かれている。ヤルッキャナイ。 pic.twitter.com/u7ODsppdHf
— まひろ丨ZANGYO侍 (@mahiro183672) August 31, 2023
その内容は、食事は朝3杯・夜7杯、サプリメントを飲む、というもの。
一日ご飯を10杯だなんて、いくら育ち盛りの高校生とはいっても気合がなければ食べれませんよね…。
他にも、体重増加、体幹強化といった行動目標を掲げたり、睡眠をしっかりとることを意識していたと言います。
大谷翔平選手はしっかりと目的・目標をもって食事をとることで身長を伸ばすことができたのかもしれませんね。
プロテインを飲んでいたかは不明ですが（笑）
ちなみに現在の食生活は？
現在はさすがに身長の伸びはありませんが、かなり筋肉をつけて体重を増やしていますよね。
大谷翔平選手はプロに入ってから、栄養士さん監修のもと”栄養フルコース型の食事”というものを身につけ実践しています。
クラブハウスの食堂はブッフェ形式でしたが、その時も大谷翔平選手は必要な栄養素やカロリーを計算しながら過不足なく食事を選んでいました。
また、食堂が閉まるオフシーズンには栄養士さんが作った高たんぱくの主菜を大量に冷凍ストックしていたのだとか。
日頃からかなりストイックに食事管理を徹底して、あの理想的な体を作り出しているんですね。
でもこれは日本にいた頃のこと。
渡米してから誰が食事を作っているのかも気になります。
彼女…だったらそれはそれでプレッシャーですね。笑
大谷翔平の身長体重は？出生体重や体格を赤ちゃんの頃から調査！まとめ
大谷翔平選手の現在の身長は193cmですが、高校時代にはすでに183cmありました。
家族全員高身長という遺伝的要素もあり、幼少期から平均より高めの身長で推移していたようです。
また、ここまで身長を伸びた理由として、幼少期に食事を楽しむという土台がしっかりできていたこと、プロ入りを意識してご飯を1日10杯食べていたことなどが分かりました。
体重に関しても、やせ型であったにも関わらずしっかりと増やして、安定感のある体格を手に入れていますよね。
遺伝という部分も大きいとは思いますが、大谷翔平選手と同じように強い気持ちを持って体づくりをすることで、体重を増やしたり、身長を伸ばすことができるかもしれませんね。
以上、大谷翔平の身長体重は？出生体重や体格を赤ちゃんの頃から調査！でした。
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